YOGA
En Cannta, el yoga es más que una práctica física; es un camino hacia el bienestar integral que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. Creemos que el yoga puede ayudar a los niños a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración, calma y conciencia corporal.
¿Cómo lo vemos nosotros?
El yoga ofrece una variedad de beneficios para los niños neurodiversos. Puede ayudar a mejorar la atención, la regulación emocional, la autoestima, la conciencia corporal y la coordinación. La práctica del yoga también puede fomentar la relajación, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
¿Cómo ayuda?
Nuestros instructores de yoga adaptan las posturas, la respiración y la meditación a las necesidades y capacidades de cada niño. Las sesiones se enfocan en crear un ambiente lúdico y relajado donde los niños pueden explorar el yoga de una manera divertida y significativa.
